Взрослым принимать по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Q10 лучше усваивается при совместном приеме: – с жирорастворимыми витаминами (А, D, Е, K); – едой, богатой полезными жирами (омега-3); – альфа-липоевой кислотой и карнитином. Коэнзим лучше принимать в первой половине дня, так как он дает организму прилив энергии.